Disco Olímpico 3 Agarres
Si lo que quieres en realmente entrenar con implementos que te lleven un paso más allá, debes probar entrenar con tu disco olímpico de 3 agarres. Estos discos te permiten trabajar con barra o utilizar directamente el peso para tonificar diversos músculos del cuerpo, principalmente el tren superior.
Fabricados en hierro con revestimiento de goma, lo que los hace muy resistentes a los impactos, y aro interior metálico de diámetro 50. Cómodos agarres integrados.
Al ser cargados en una barra olímpica, permiten al atleta dejar caer ésta desde encima de la cabeza sin riesgo de dañar la superficie, los discos o la propia barra. Por ello, son los discos de CrossFit y halterofilia por excelencia.
Su capacidad de rebote, durabilidad y precio dependerá del tipo concreto de disco bumper por el que optemos. Tu entrenamiento con discos olímpicos de 3 agarres te permitirá:
- Aumenta la fuerza.
- Mejora la agilidad y el equilibrio.
- Favorece la realización de nuevos ejercicios.
- Aumenta la concentración.
- Fortalece el abdomen.
- Mejora el sistema cardiovascular.
- Aumenta la resistencia.
- Previene los dolores de espalda.
CARACTERÍSTICAS
| Material：Recubierto de caucho + Núcleo de hierro fundido | |||||||
| Manguito de Acero | |||||||
| Disponible en kg | |||||||
| Pesos disponibles: 5, 10 y 15 kg |
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Tipos de pesos y entrenamientos
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¿Qué son los discos olímpicos?
Los discos olímpicos son aquellos discos de pesas con un orificio central (diámetro interno) de entre 50,4 y 53 mm de diámetro destinado a introducir las mangas de 50 mm de las barras olímpicas.
Sus precedentes inmediatos se remontara a la segunda mitad del siglo XIX, cuando la expansión del entrenamiento de fuerza acarreó una evolución en el equipamiento empleado por los atletas.
Así, en un intento por facilitar la progresión de cargas, algunas empresas (como la alemana Berg Hantel) optaron por sustituir las pesadas y poco prácticas bolas de hierro macizo adheridas a la barra, por esferas huecas.
Inicialmente estas esferas eran rellenadas con líquidos o materiales muy variados (como agua, arena, plomo…). Sin embargo, no pasó mucho tiempo hasta que comenzaron a albergar discos de metal desmontables. Habían aparecido así los primeros discos de pesas.
| Peso | 15 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 36 × 36 × 5,3 cm |
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