Pesos para tobillo y muñeca Negro 3kg. PAR

tus pesas para tobillos y muñecas son perfectas para beneficiarte del peso extra para un entrenamiento más exigente.

tus pesos para tobillo y muñeca son perfectos para Aumentar al máximo el rendimiento de la actividad física aceleraras los resultados del entrenamiento diario es fundamental para alcanzar cuanto antes el objetivo marcado. Y las pesas para muñecas y tobillos son el complemento definitivo para conseguirlo. Porque estas muñequeras y tobilleras lastradas añaden una ligera y cómoda carga adicional a la práctica deportiva, lo que incrementa tanto la resistencia como la fuerza aplicadas.

Eso sí, esta manera de potenciar los beneficios del ejercicio no es nada nuevo y está inspirada en el rucking, un tipo de entrenamiento militar en el que los soldados recorren un trayecto determinado con una mochila (rucksack) a la espalda, cargada con un peso extra. Este método, recuperado por los crossfiteros en la versión chaleco lastrado, llega ahora a todos los amantes del fitness en forma de pesos.

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Son adecuadas para realizar rutinas de fitness, rehabilitaciones o ciertos ejercicios aeróbicos (bajo supervisión). Suponen una forma sencilla de introducir la fuerza en los entrenamientos y se adaptan a distintos niveles de experiencia y edades.

Una de sus principales ventajas es que son muy fáciles de utilizar. A través de un sistema de velcros se pueden fijar en los tobillos, los brazos o las muñecas, así que ponérselas o quitárselas resulta muy sencillo. Cuando se llevan puestas también son muy cómodas, ya que no se deslizan ni dificultan los movimientos y tiene un diseño ergonómico que se ajusta perfectamente a las extremidades.

El nivel de intensidad se puede adaptar a las necesidades de cada persona.