Chaleco de 5kg Forma X

Chaleco de 5kg Forma X es lo que necesitas para poder exigirte más. Si buscas aumentar el nivel de exigencia en tus entrenamientos, uno de los accesorios para Cross Training que más popularidad está ganando en los últimos años es el Chaleco Forma X. Desde deportistas de élite o atletas de Cross Training hasta actores y actrices de Hollywood utilizan este accesorio para añadir peso extra y alcanzar antes sus objetivos como, por ejemplo, perder peso o ganar fuerza muscular. Continúa leyendo este artículo, te contamos qué es un chaleco lastrado, qué ventajas tiene utilizarlos y en qué ejercicios puedes usarlo.

Beneficios de entrenar con un chaleco Forma X.

Si alguna vez has trabajado con peso (mancuernas, kettlebells…) sabrás de sus múltiples beneficios, pero vamos a recopilar estos y algunos más. Si usas un chaleco lastrado en tus entrenamientos de fuerza o cardio:

• Crecerás en fuerza y musculatura.
• Aumentarás tu resistencia.
• Mejorarás tu equilibrio, ya que tendrás que poner más atención a la técnica.
• Quemarás más calorías durante tu entrenamiento.
• No te acostumbraras a la rutina, manteniendo un progreso.
• Ganarás en capacidad respiratoria.
• Podrás correr más rápido.
• Fortalecerás tus articulaciones (pero ojo, sigue leyendo para saber más).

Además de todos estos beneficios físicos, destacaremos que un chaleco lastrado ocupa muy poco espacio y (comparado con otro tipo de material) no es muy caro. Eso sí, ten cuidado al elegir tu chaleco porque es probable que esa ganga venga sin peso y luego se te vaya de precio al comprar los lastres por separado. Además, es muy fácil de utilizar, así que es posible que puedas hacerte con uno propio para tus entrenamientos.